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高血压是患高好很多人都存在的慢性心血管疾病 ，它对患者朋友们的血压影响是极大的，尤其是人吃当血压控制不当过高的时候很容易导致脑中风和脑出血及脑梗等心脑血管疾病的出现 ，因此需要重视高血压的什对治疗 。在治疗前 ，健康我们要注意高血压饮食问题 ，患高好c purlin machine exporter患了高血压的血压病人吃什么对健康好呢?
首当其冲的当然是爱吃咸食的人 ，摄入食盐过多 ，人吃就会吸收组织中过多的什对水分 ，引起血管的健康变化 ，同时加大了血管的患高好压力 ，从而引发高血压 。血压肥胖的人吃esquinero metalcon roll forming machine factory人也容易受到高血压的“青睐” ，肥胖可以说是什对高血压的主要致病因素 ，体重越重 ，健康高血压的发病率也就越高。
对于患了高血压的患者来说 ，多吃以下食物对健康还是很有好处的 。
1 、esquinero metalcon roll forming machine manufacturers绿豆海带粥 ：绿豆 、海带各100克，大米适量 。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用 。
2 、esquinero metalcon roll forming machine company荷叶粥 ：新鲜荷叶1张 ，粳米100克，冰糖少许 。将鲜荷叶洗净煎汤 ，再用荷叶汤同粳米 、冰糖煮粥 。esquinero metalcon roll forming machine companies早晚餐温热食 。
3 、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中 ，5日后食用 ，每天早上吃10～15粒 ，有降压 、止血及降低胆固醇作用 。
4 、糖醋蒜 ：糖 、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干 ，每天吃6瓣蒜 ，并饮其糖醋汁20毫升 ，连服1个月 ，适用于顽固性高血压 。
5 、芹菜粥 ：连根芹菜90g切碎 ，同粳米100g煮粥食用 。
6、大蒜粥 ：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出 ，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后 ，重新放入大蒜再煮一会儿食用 。
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